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遵义公立养老院分享老年人嗜睡的原因和危害!

发布时间: 2022-05-02 作者:遵义市红花岗区一鑫老年护养院 分享到:
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老年人嗜睡的四大原因:

  春季气候温和,午饭后容易困倦。 有些人在春天会昏昏欲睡。 然而,困倦有时是身体疾病的征兆,**遵义公立养老院给大家分享一下老年人嗜睡的原因,以及老年人嗜睡的危害。 


  一、老年人嗜睡的原因:


  1、环境因素

  如果老年人的生活孤独单调,环境孤独,再加上体力差、心功能差、或骨关节炎等,老年人往往不活动,容易出现嗜睡。


  2.大脑因素

  老人昏昏欲睡时,首先要考虑的是是否有脑部病变。 比如老年人有脑部炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管疾病时,可能会出现嗜睡。


  3.物理因素

  一般来说,身体因素是老年人嗜睡的常见原因,老年人身体虚弱,尤其是有一些全身性疾病,如甲状腺功能减退或肺部感染。 早期症状通常是无精打采和嗜睡。


  4.药物因素

  主要指安眠药的副作用,因为有些安眠药的作用时间较长,此外,如果老年人患有慢性肾功能衰竭或低蛋白血症,很可能会出现安眠药的后遗症,表现为第二天起床后精神不活跃。 很好,昏昏欲睡。


  老人昏昏欲睡怎么办?

  1.找出原因

  如果从未经历过困倦的老人突然昏昏欲睡,家人应及时注意。 这是因为某种疾病吗? 在这种情况下,**及时带老人去看医生检查病情,及早**是一个好办法。


  2. 坚持有规律的作息

  出现嗜睡时,要注意白天是否因晚上睡眠不好而出现嗜睡。 老年人经常**,容易导致晚上**,白天睡眠不足。 如果出现这种现象,老年人应及时调整作息时间,养成早睡的习惯。 早起的好习惯。


  3、坚持适当运动。

  适当的体育锻炼可以帮助睡眠。 运动后,老年人体内的毒素可以比以前更快地排出体外。 适量运动可以促进体内血液循环,增强体质。 老人睡得好,白天也不容易。 困。


  4、注意合理饮食

  良好的饮食习惯可以帮助老年人保护健康,吃得好,睡得香,老年人困倦时,应注意清淡饮食,减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物的摄入,多吃蔬菜水果,注意均衡饮食。


  5、心理调整。

  老年人应该有积极的生活态度,每天为自己制定生活和学习计划,并努力完成。 对与自尊和情感支持有关的问题进行心理咨询非常重要。 心理**的使用可以消除与疾病相关的不良心理因素。 避免精神刺激,帮助老年人建立正常的生活方式。


老年人嗜睡的危害


  1. 老年人嗜睡是中风的前兆。

  如果老人有困意,不管是沙发还是床,只要一碰就会很快睡着,而且睡十多个小时,家人哭不醒 ,所以他们一定要提高警惕,很可能是中风的前兆之一。 因此,**建议,如果发现家里的老人出现嗜睡、头晕、嗜睡等症状,又不知道老人的嗜睡是什么情况,应及时咨询专业医生或到医院就诊。 以免延误**。


  2、老年人因嗜睡易患心脏病

  老年人嗜睡不是好事,心脏病发病率高,美国研究人员发现,白天嗜睡的老年人,尤其是老年女性,比精力充沛的人更容易患心脏病 研究表明,白天。


  3. 晚年嗜睡是阿尔茨海默病

  在阿尔茨海默病的早期,大部分老人也会出现嗜睡的情况,所以家人平时要多关注老人,遇到这种情况及时采取**措施。


  4、老年嗜睡是脑梗塞

  到了老年,由于血管壁受损,很可能发生脑梗塞。 虽然通常没有明显的症状,但在发病前会出现明显的睡眠增加或嗜睡,所以老年人出现这种情况时,家人一定要提高警惕。


  5. 老年嗜睡是糖尿病酮症酸中毒

  对于患有糖尿病的老人来说,如果突然感到困倦,很有可能是糖尿病酮症酸中毒引起的,所以这个时候老人应该尽快送到医院**。


  6、老年嗜睡是脑动脉硬化

  如果老年人患有脑动脉硬化或血管脂质沉积等脑血管疾病,大脑中血脑屏障的通透性会降低,导致脑缺血、缺氧、嗜睡。


  总结:嗜睡现象不是一件小事,老年人的嗜睡很大程度上是由于身体的其他疾病,在某种程度上,嗜睡也是疾病的征兆,遵义公立养老院建议老年人应及时预防,生活中注意调整饮食和作息,通常适度和负担得起的运动可以改善嗜睡和身体健康。

遵义公立养老院