随着我国进入人口老龄化,老年护理需求逐年增长,对家庭照护者和养老院护理人员的要求越来越高,遵义老年公寓给大家整理了养老康复护理的一些小技巧,能为您提供一些助益。
一、合理安排老年人的饮食:
1.重视早餐:选择体积小、..食物,如富含蛋白质的食物。
2.两餐之间(4-5小时)适当加餐点心。
3.烹饪时,要质优量少,好吃开胃,松软易消化。
4.控制用盐每人每天应少于5克。
5.少食用煎、油炸食品,食物不宜太冷或太热。
二、在偏瘫老年人下床活动训练方面:
偏瘫会严重影响老年人的平衡感从简单的动作开始,逐渐进行一系列积极的运动。
1.从床上运动开始,可以手掌相对,手指交叉握手;仰卧屈膝,双脚蹬床,提臀,锻炼肌肉力量。
2.然后练习侧卧、从侧卧转为仰卧。
3.坐位练习。逐渐增加角度和持续时间,直到达到80°的角度,可以坐30分钟。在练习坐姿的同时,可以逐渐加一个头、侧身触摸周围的物体,训练平衡,转移臀部重心。
4.从辅助站立练习到独自站立,然后慢慢开始拄着拐杖走路(患侧跨步要小)
三、认知障碍老年人生活自理能力的维持:
1.日常生活技能训练:督促老人按时起床,自己洗脸、刷牙、梳头、大便等,以保持基本的生活技能。
2.提供感官刺激:可给予茶、柑橘等,让老年人可以通过闻它不同的气味来确定它是什么,并进一步提醒他们说出它的用途;利用各种嘈杂的物体锻炼老年人的听力;让老人看到颜色鲜艳的物体,训练视力。
3.布置简单易行的作业:启发老人去做以前喜欢或者擅长的事情,比如剪纸、扎花、折纸,做小工艺品等,提高老年人的兴趣,让他们主动、积极做,以保持其工作能力。
四、老年人用药应注意的问题
1.用药剂量要小:一般60-80岁的人大约使用成人剂量的3/4-4/580岁以上老人使用成人剂量的1左右/2肝肾功能不全的老年人用药量要小一些。
2.及时停药或减量:在医生的指导下,根据老人的身体状况及时调整剂量、减量或停药。
3.用药种类宜少:提倡少用药物,有针对性地选择药物。可根据先重、急,后轻、缓的原则用药。一般不超过3种药物同时使用-4种。
此外,老年人记忆力下降,经常会忘记是否吃过药,从而导致漏食、多吃。可以准备几个小药箱,早点分好、中、晚上把药一个一个准备好,在药箱外面注明。
现在大部分药品都是铝塑包装,有的孩子为了卫生把药片切开让老人自己剥。保险起见,还是提前拿出来比较好。因为有些老年人记忆力不好,如果让他们自己剥开包装拿走,可能会把包装一起吞下去。