随着我国进入人口老龄化，老年护理需求逐年增长，对家庭照护者和养老院护理人员的要求越来越高，遵义老年公寓给大家整理了养老康复护理的一些小技巧，能为您提供一些助益。

一、合理安排老年人的饮食：

1.重视早餐：选择体积小、..食物，如富含蛋白质的食物。

2.两餐之间（4-5小时）适当加餐点心。

3.烹饪时，要质优量少，好吃开胃，松软易消化。

4.控制用盐每人每天应少于5克。

5.少食用煎、油炸食品，食物不宜太冷或太热。

二、在偏瘫老年人下床活动训练方面：

偏瘫会严重影响老年人的平衡感从简单的动作开始，逐渐进行一系列积极的运动。

1.从床上运动开始，可以手掌相对，手指交叉握手；仰卧屈膝，双脚蹬床，提臀，锻炼肌肉力量。

2.然后练习侧卧、从侧卧转为仰卧。

3.坐位练习。逐渐增加角度和持续时间，直到达到80°的角度，可以坐30分钟。在练习坐姿的同时，可以逐渐加一个头、侧身触摸周围的物体，训练平衡，转移臀部重心。

4.从辅助站立练习到独自站立，然后慢慢开始拄着拐杖走路（患侧跨步要小）

三、认知障碍老年人生活自理能力的维持：

1.日常生活技能训练：督促老人按时起床，自己洗脸、刷牙、梳头、大便等，以保持基本的生活技能。

2.提供感官刺激：可给予茶、柑橘等，让老年人可以通过闻它不同的气味来确定它是什么，并进一步提醒他们说出它的用途；利用各种嘈杂的物体锻炼老年人的听力；让老人看到颜色鲜艳的物体，训练视力。

3.布置简单易行的作业：启发老人去做以前喜欢或者擅长的事情，比如剪纸、扎花、折纸，做小工艺品等，提高老年人的兴趣，让他们主动、积极做，以保持其工作能力。

四、老年人用药应注意的问题

1.用药剂量要小：一般60-80岁的人大约使用成人剂量的3/4-4/580岁以上老人使用成人剂量的1左右/2肝肾功能不全的老年人用药量要小一些。

2.及时停药或减量：在医生的指导下，根据老人的身体状况及时调整剂量、减量或停药。

3.用药种类宜少：提倡少用药物，有针对性地选择药物。可根据先重、急，后轻、缓的原则用药。一般不超过3种药物同时使用-4种。

此外，老年人记忆力下降，经常会忘记是否吃过药，从而导致漏食、多吃。可以准备几个小药箱，早点分好、中、晚上把药一个一个准备好，在药箱外面注明。

现在大部分药品都是铝塑包装，有的孩子为了卫生把药片切开让老人自己剥。保险起见，还是提前拿出来比较好。因为有些老年人记忆力不好，如果让他们自己剥开包装拿走，可能会把包装一起吞下去。