身体疼痛常发生在老年人身上，许多人将其归咎于疲劳，遵义市红花岗区一鑫老年护养院根据多年的护理经验，认为这也许是气血不足的表现，老人也需要补气血，老人血气不足往往会并发很多症状，老年人由于年龄逐渐增大，身体机能逐渐下降，所以尤其要注意。

    很多老年人容易出现疲劳，或者腰腿酸痛等问题，各种按摩放松设备深受老年人青睐，不过，遵义市红花岗区一鑫老年护养院的胡院长指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松症，如果盲目接受按摩椅等器械的外力治疗或外力过大，可能造成身体伤害，得不偿失。

    此外，遵义市红花岗区一鑫老年护养院的胡院长表示，很多老人存在气血不足的问题，身体各个部位（如四肢、肩部、腰部、背部）因经络不畅而出现疼痛。 这类问题的关键在于调理身体，滋补气血，用按摩椅按摩效果较差。 对于气血凝滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定的疏通经络的作用。 一些具有活血化瘀、疏通经络功能的按摩器，往往对创伤和软组织挫伤效果更好。

     因气血不足引起身体某一部位疼痛，老年人应健脾胃，补气血，脾胃健壮，气血充盈，疼痛自然消失。 就足够了，遵义市红花岗区一鑫老年护养院的护理人员建议，补气血的关键是食疗，多吃山药、莲子、薏仁、大枣等食物，少量猪肉、牛羊肉、海参。

  因此，老年人不能盲目依赖按摩椅等按摩设备，从中医理论来看，由内而外调理最重要，经络通畅，气血充足是健康的保证。